Yogaausbildung

Elements of Yogatherapy

mit Susan Michel

13. - 15. Juni (20H)

Dieser Kurs richtet den Blick auf die therapeutischen Aspekte des Yoga. Eine Kombination aus strukturiertem lernen und eigenem Erfahren lädt in ein ganzheitliches Erleben von Yogatherapie ein.

Im Vordergrund stehen vor allem das Beobachten, Erkennen und Anpassen von Übungen an einzelne Teilnehmer*innen, sowie das Vertiefen des eigenen Körperverständnisses und der Praxis.

Ein wesentlicher Aspekt davon, Yoga für andere therapeutisch erfahrbar zu machen besteht darin, ein eigenes Verkörpern dieser Aspekte zu erspüren. Dieses somatische Praktizieren wird durch klare strukturelle Ausrichtung sowie durch anatomische und konzeptionelle Aspekte unterstützt.

Inhalte auf einen Blick

  • Einführung in Grundlagen und Konzepte therapeutischen Übens

  • „Bodyreading“- erkennen und korrigieren von Fehlstellungen anhand des Konzeptes der Lotlinie und der Beckenkippung

  • Einführung in die Faszien als ganzheitliches System, wie interagieren Faszien mit dem Nervensystem, Zusammenhänge zu Bewegung, Koordination und „Embodiment“

  • Einführung in Aspekte der Polyvagaltheorie nach S. Porghes

    Integration dieser Konzepte in die Yogaphilosophie

  • wie kann ich aus dem „tun“ aussteigen und mich mehr mit dem „sein“ zu verbinden

  • wie gehe ich aus diesem inneren Raum in einen bewussteren Umgang mit mir und meinem Umfeld

Dieser Vertiefungsworkshop unterstützt dich:

  • die Ausrichtung in den Yoga Asanas zu verfeinern, um gelenkschonender zu praktizieren und energetische Aspekte der Haltungen mehr zu erfassen

  • dich somatisch zu erfahren und zu begreifen warum dies für die Regulation des Nervensystems so wichtig ist

  • die tieferen, inneren Aspekte der Praxis zu erfahren, um potenziell mehr Ruhe und Resilienz in deinen Alltag und deine Beziehungen zu bringen

  • deine Botschaft als Yogalehrer*in/Praktizierende klarer und selbstreflektierter nach außen zu tragen

  • einen persönlichen Zugang im Yoga zu finden, statt eine Methode zu unterrichten

  • neue Erkenntnisse und Skills für deine Praxis und/oder deinen Unterricht zu bekommen

Meet the teacher: Susan Michel

Susan Michel ist als Yogalehrerin, Heilpraktikerin und Certified Advanced Rolfer tätig. Sie unterrichtet Anatomie und therapeutische Aspekte des Yoga in Yogalehrerausbildungen im In- und Ausland, u.a. für Simon Parks Liquid Flow 200 und 300 Stunden Ausbildungen. Im Münchner Umland betreibt sie eine Praxis als Heilpraktikerin für Rolfing und bietet Gruppen- sowie Einzelunterricht im Yoga an.

Rolfing als Faszientherapie bietet hilfreiche Aspekte für Yogalehrer und Übende um den eigenen Körper besser erspüren und verstehen zu lernen. Susan's Unterricht integriert dieses Wissenauf eine humorvolle, klare und lebendige Art ins Yoga, ohne die theoretischen Grundlagen zu vernachlässigen. Die von ihr entwickelte Yoga Therapie Ausbildung basiert auf der Synergie ihrer langjährigen Erfahrung als Yogalehrerin, Ausbilderin und Therapeutin und ist trotzdem für jeden zugänglich und verständlich.

 Mehr über Susan: www.susan-michel.de

FAQ

Hier haben wir einmal alle Fragen für dich zusammengefasst, die uns oft gestellt werden. Melde dich jederzeit bei uns, falls noch Fragen offen bleiben.

  • Für Yogalehrer/innen, die in den therapeutischen Aspekt des Yoga tiefer eintauchen möchten und einen ganzheitlichen Ansatz der Heilung und Persönlichkeitsentwicklung durch Yoga erfahren und vermitteln möchten.

    Für interessierte Übende, die tiefer in die Praxis einsteigen möchten, indem sie körpereigene Signale besser deuten lernen und die Verbindung zu den inneren Aspekten des Yoga vertiefen.

  • Als YogalehrerIn verfeinert man sein Wissen über das Anleiten von Haltungen und den anatomischen Bezug. Das Unterrichten wird subtiler, klarer und differenzierter, sowohl im Gruppen- als auch im Einzelunterricht. Hierzu gehört das Anpassen und Auswählen von Asanas und Entspannungsübungen bezugnehmend auf Haltungsprobleme und Beschwerden im Bewegungsapparat oder Hilfestellung bei stressbedingten Thematiken.

    Zudem lernen alle TeilnehmerIn eine gelenkschonende, Stress reduzierende Yogapraxis, die uns tiefer in die Selbsterfahrung führt und ein intelligentes und nachhaltiges Üben unterstützt.

    Im Fokus dieser Ausbildung steht das Lernen durch „Embodiment“, also ein Verkörpern und Erfassen der Inhalte auf mehr als nur der kognitiven Ebene.

  • Morgens, nach dem Ankommen, werden wir mit ca 20 min Embodiment Praxis aufwärmen und dann bis zu 20min schweigend meditieren.

    (kurze Pause)

    Es folgt eine längere Asanapraxis zum Schwerpunktthema des Tages mit anschließendem gemeinsamem Besprechen der Stunde und einem Selbsterfahrungsteil (aufschreiben, wie ich selbst die Stunde erfahren habe, was hat sie für ein Körpergefühl vermittelt, ect)

    (Mittagspause)

    Theorieteil z.B. Anatomie oder Erklärung von Bodyreading oder therapeutischen Prinzipien.

    (kurze Pause)

    Praxisteil zum Begreifen des gerade Gelernten (z.B. Asana Assits oder selbst Anleiten von gelernten Prinzipien), klären von offenen Fragen

    Entspannung/Yoga Nidra

  • Die Module finden jeweils von Freitag – Sonntag statt und werden voraussichtlich so aussehen:

    Freitag, 11.00 – 18.00 Uhr (inkl. 1h Pause)

    Samstag, 11.00 – 18.00 Uhr (inkl. 1h Pause)

    Sonntag, 09.00 – 17.00 Uhr (inkl. 1h Pause)

  • Stornierung bis 3 Monate vor Ausbildungsbeginn: Erstattung von 50% der Ausbildungsgebühr

    Stornierung bis 2 Monate vor Ausbildungsbeginn: Erstattung von 25% der Ausbildungsgebühr

    Stornierung bis 1 Monat vor Ausbildungsbeginn: Erstattung von 10% der Ausbildungsgebühr

    Stornierung weniger als 1 Monat vor Ausbildungsbeginn: keine Erstattung der Ausbildungsgebühr

    Hinweis: Solltest du die Buchung aufgrund einer nachgewiesenen Erkrankung absagen müssen, wird der Gesamtbetrag abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 15% des Buchungspreises erstattet, wenn der Platz anderweitig neu besetzt wird.

KOSTEN & ANMELDUNG

1.350€ Early Bird (bis 31. Dezember 2024 oder bis zum 7. Platz)
1.475€ regulär

Module sind nicht einzeln buchbar, exklusive Unterkunft, Anreise und Verpflegung. Mit der Übermittlung des Anmeldeformulars hast du einen festen Platz in der Ausbildung.

Download Anmeldeformular.

Melde dich unter henriette@studioveda.de für die Ausbildung an.

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