Diese Extended Practice mit Anna lädt dich dazu ein, in 105 Minuten Embodiment Flow tiefer einzutauchen.
Gemeinsam schaffen wir Raum für fließende Bewegung, bewussten Atem und achtsame Momente des Spürens – mit mehr Zeit zum Entdecken, Ausprobieren und Ankommen.
Embodiment Flow schafft Raum, um wieder mehr im Körper anzukommen, Bewegung bewusst zu erleben und den eigenen Rhythmus zu entdecken. Die längere Praxis ermöglicht es uns, langsamer zu werden, genauer hinzuspüren und Bewegung nicht nur auszuführen, sondern sie wirklich zu erfahren.
Weniger nachdenken, mehr wahrnehmen. Weniger funktionieren, mehr fühlen.
Getragen von der offenen, lebendigen Energie des Sommers kultivieren wir ein Gefühl von Weite, Leichtigkeit und Präsenz. Freu dich auf einen kreativen Flow, Momente von Freiheit und die Möglichkeit, ganz in deinen Körper einzutauchen. Eine Einladung, die Sinne zu öffnen, dem eigenen Erleben zu vertrauen und die Freude an Bewegung neu zu entdecken.
Eine Praxis für alle, die Lust haben, sich zu bewegen, zu atmen, zu spüren – und das Gefühl von „Fully Alive“ nicht nur zu verstehen, sondern für einen Moment ganz unmittelbar zu erleben.