Tauche ein in die wohltuenden Klänge eines Soundbaths, welches Körper und Geist in Einklang bringt. In einer geführten Klangreise bei der du es dir bequem machen kannst wirst du von sanften Vibrationen und harmonischen Frequenzen umgeben, die deinen Geist beruhigen und innere Spannungen lösen.
Soundbaths können die Herzfrequenz und den Blutdruck senken, was zu tiefer körperlicher Entspannung beiträgt. Zudem fördern die beruhigenden Klänge eine Reduktion von Stresshormonen, verbessern den Schlaf und helfen dabei, Ängste und mentale Spannungen abzubauen. Auch Konzentration und Kreativität können durch die Klangmeditation gestärkt werden – eine wertvolle Auszeit für ganzheitliches Wohlbefinden.
